2019-05-06から1日間の記事一覧
こんにちは ゴールデンウィークが明けて、学校や仕事に行かないといけない!もう行きたくないよーって思ってメンタルが病むのを防ぐ方法を紹介します。 ストレスの分類が効果あり ストレスを感じた時に、ただイライラしたり、不安になったりするだけでは良く…
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