こんにちは！ 現役薬学生ブロガーのたつやです。 今回は、この前初めて「岩盤浴」に行ったので、どんな効果があるのかと感想をまとめていきたいと思います。 《もくじ》 1. 岩盤浴の２つのしくみ 遠赤外線効果 マイナスイオン 2. 岩盤浴の２つの効果 3. 店の…

こんにちは 現役薬学生ブロガーのたつやです。 今回は、そもそもシリーズというテーマで、糖質について詳しく説明していきます。 最近、バドミントンを4時間ぐらいやったり、HIIT(短時間で行う激しい運動)をしたりしています。 なので、運動時などに糖がエネ…

こんにちは 現役薬学生ブロガーのたつやです。 今回は、めちゃめちゃ安い「もやし」について調べてみました。 安いから栄養ないんじゃないの？って思いますよね。僕も思ってました。 意外とそんなことないのかも……？(笑) 《もくじ》 1. スーパーで売られてい…

こんにちは 現役薬学生ブロガーのたつやです。 すいません。2ヶ月ほどブログを更新できていませんでした。 「続けるのが意外としんどいなぁ」と思っていたので、「いったん更新をやめてみよう」ってことでやめたのですが、ブログを書かないと新しい発見や成…