こんにちは 現役薬学生ブロガーのたつやです。 今回は、そもそもシリーズというテーマで、糖質について詳しく説明していきます。 最近、バドミントンを4時間ぐらいやったり、HIIT(短時間で行う激しい運動)をしたりしています。 なので、運動時などに糖がエネ…
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