こんにちは 写真はこの前行った滝の写真です。壮大すぎて今までの自分の悩みがホコリのように感じました。 今回は時間が無い方やストレスを簡単に減らしたい方のために、めちゃめちゃ簡単で今からできる呼吸法を紹介します。実際に僕もストレスを感じる度に…
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