こんにちは! 最近、イライラや不安など、僕を含めた情緒不安定な方々へ。 イライラしすぎると、他の人にキレたり、物にあたったりしたくなりますよね。 しかし、そんなイライラをたった1つの考え方で解決することができます! それは、 「サバイバルなら死…
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